【 北九州市 】古い家を断熱リフォームするメリット

「冬になると家の中が寒い」「夏は2階が暑くて眠れない」「エアコンをつけてもなかなか快適にならない」

そんな悩みはありませんか。その原因は住宅の断熱性能にあるかもしれません。

住宅における断熱とは、外の寒さや暑さを室内に伝わりにくくし、一年を通して快適な室温を保ちやすくするための性能のことです。

この記事では、北九州市の住環境や住宅事情を踏まえながら、断熱リフォームのメリットについてご紹介します。

北九州市の家は、どんな気候の影響を受けている？

北九州市の住まいが影響を受ける気候や立地

北九州市は、関門海峡や周防灘、響灘に囲まれています。

また、市の各所に山が迫る起伏のある地形で、斜面地に広がる住宅地が点在します。

こういった沿岸部や斜面地、高台などでは風を感じやすく、冬は体感的な寒さが強くなることがあります。

一方夏は、湿度が高く蒸し暑い日が続きます。

こうした立地や気候の影響を受けるため、北九州市の住宅には、寒さ・暑さの両方への対策が求められます。

北九州市の古い家は「寒い」し「暑い」？

冬になるとこんな悩みはありませんか？

築年数が経っている住宅では、

・窓際や建具からの隙間風が気になる

・足元が冷える

・脱衣所やトイレが寒い

といった悩みがよく聞かれます。

暖房をつけても部屋全体が暖まりにくく、「家の中なのに寒い」と感じることもあります。

寒さのために、朝起きられないということもありますよね。

夏になるとこんな悩みはありませんか？

一方で夏は

・2階が暑くて寝苦しい

・エアコンが効きにくい

といった悩みがあるようです。

エアコンがついていない部屋では、掃除機をかけるだけで汗だくになるとか、西陽の当たる部屋の温度が夜になっても下がらないとか、家の中でも暑さを感じることがあります。

昔の家は今の気候に合わなくなっている？

「家の作りやうは、夏をむねとすべし」は正しい？

兼好法師の『徒然草』には「家の作りやうは、夏をむねとすべし」と書かれています。

家の作りやうは、夏をむねとすべし。

冬はいかなる所にも住まる。

暑きころわろき住居は、堪え難き事なり。

現代の言葉でいうなら、

家は夏を基準に作るべきだ。

冬の寒さは工夫次第でしのげる。

しかし夏の暑さは耐えられない。

おおよそこのような意味だと考えられています。

冬はたくさん着込んだり火をたいたりすればしのげるが、夏の暑さには対策がないので、風がよく通る、軒の深い建物を建てるべきである…という考え方は、日本の伝統的な家屋にも生きています。

しかし現在では「風通しがいい」だけでは、夏を乗り切れません。

近年の気候変化は人も家も大変！

近年は北九州市でも厳しい暑さが続いています。

熱中症への注意喚起が行われる機会も増え、北九州市教育委員会では暑さ指数（WBGT）が一定基準を超えた場合には、体育や部活動を一斉中止とするように決められています。

「暑さの中でいかに安全に過ごすのか」を考えるとき、現在の住まいには、従来以上に断熱性能が求められていると言ってもいいでしょう。

築20年以上の住宅にはこんな特徴がある

住宅の断熱基準は、1980年・1992年・1999年・2022年・2025年と段階的に強化されてきました。

そのため築20年以上の住宅では、現在より断熱性能が低い場合があります。

また、現在では窓などの開口部の断熱性能が大切であると考えられ、複層ガラスの窓や樹脂のサッシなどが普及していますが、築20年以上の住宅では単板ガラスの窓やアルミサッシなど、熱を伝えやすい素材で開口部が作られていることも少なくありません。

●強化の概要
1980年 初の基準制定： 断熱の概念がスタート
1992年 基準の強化： 1980年から熱の逃げやすさを約2割削減
1999年 大幅な強化： 現在の「等級4」となる基準が完成
2022年 目標水準の大幅強化： 「等級5・6・7」が新設され、最高水準が一気に世界レベルへ引き上げ
2025年 底上げの強化： すべての新築住宅で等級4を満たすことが法律で義務化
 

断熱性能が不足した住宅で起こるデメリット

断熱性能が不足した住宅では、さまざまなデメリットが起こることがあります。

冬のデメリット　ヒートショックのリスク

ヒートショックとは、暖かい部屋から寒い脱衣所や浴室へ移動した際などに、急激な温度差によって血圧が大きく変動する現象です。

血圧の大きな変動が心筋梗塞や脳卒中につながるおそれがあり、高齢者だけでなく、誰にとっても注意したい健康リスクの一つです。

夏のデメリット　屋内熱中症のリスク

屋外での熱中症リスクはもちろんなのですが、現在では室内での熱中症や、夜間に起こる熱中症にも気を付けるよう注意喚起されています。

特に暑くなりやすい2階以上に寝室がある場合などには十分に気をつける必要があります。

通年のデメリット　光熱費や睡眠の質への影響

断熱性能が不足していると、

・冷暖房効率が悪く光熱費がかさむ

・寒さや暑さで眠りが浅くなるなど睡眠の質が低下する

といったことも起こります。

そもそも「暑い」「寒い」という状態は、私たちの身体にとって少なからず負担になります。

毎日の暮らしの中で快適に過ごせないだけでなく、健康や光熱費にも影響を及ぼす可能性があるわけですから、住まいの断熱性能は見過ごせないポイントだと言えるでしょう。

断熱リフォームで得られる3つのメリット

断熱リフォームによって断熱性能が上がると、家の中の温度が外気温に左右されにくい環境を作ることができます。

魔法瓶の中の飲み物が、長く温度を保ち続けるようなイメージです。

外の寒さや暑さの影響を受けにくくすることには、多くのメリットがあります。

メリット①

冬も暖かく過ごしやすい

断熱性能が向上すると、「寒いトイレ」「寒い脱衣所」といった場所が生まれにくいため、ヒートショックの防止になります。

キッチンの底冷えや、隙間風も低減されてストレスが減って健康的に暮らせるとともに、窓などの開口部の結露も防止できるため、家が傷むことや結露からのカビ発生などでの健康被害を減らすこともできます。

メリット②

夏の暑さをやわらげる

断熱性能が向上することでエアコンが効きやすくなり、室温の上昇を抑制できるため、屋内熱中症や夜間熱中症の心配を減らすことができます。

1階は快適なのに2階が暑い…といった、温度差によるストレスの軽減も期待できます。

メリット③

光熱費の節約と快適な暮らしにつながる

断熱性能が向上すると、冷暖房の効率も上がります。その結果、光熱費の削減にもつながります。

睡眠時、エアコンのタイマーが切れた後に室温が下がってしまう、もしくは上がってしまうということが少なくなり、快適な室温が長く続くために睡眠の質も上がることが期待できます。

冷暖房のための電力が削減されるのは環境にも良いですよね。

意識しなくても省エネできるのは、金銭的にも環境的にも嬉しいポイントです。

北九州の古い家におすすめの断熱リフォーム

「我が家の断熱性能は足りないかもしれない」「もっと断熱性能を高めた快適な住まいにしたい」という場合には、断熱リフォームがおすすめです。

窓の断熱リフォーム

熱の出入りが最も大きい場所の一つが「窓」です。

特に単板ガラスやアルミサッシは熱を伝えやすいため、断熱性能の高いペアガラスやトリプルガラス、樹脂製のサッシなどに交換するのが大変有効です。

マンションなどで窓やサッシの交換が難しい場合には、内窓を設置するのも方法の一つです。

既存窓の内側に設置することで、断熱性や防音性をアップさせることができます。

浴室の断熱リフォーム

浴室の断熱性が向上すると、冬場の寒さがやわらぎ、ヒートショック対策にもつながります。

タイル貼りの在来工法のお風呂の場合には特に断熱性能が低いため、浴槽や床、壁全体を断熱材で包んだ「高断熱ユニットバス」に交換するのが効果的です。

ほかにも工事の規模や予算に合わせて、「床下や壁への断熱材を追加する」「浴室暖房乾燥機を設置して温度差を解消」「内窓を設置して窓からの冷気を防ぐ」などさまざまな方法を相談できます。

居室の断熱リフォーム

普段過ごす部屋が快適であることも、とても大切です。世界保健機関（WHO）は、冬の室温は18度以上にするように推奨しています。

居室の断熱性能は、健康にも関わる問題なのです。

全ての部屋を断熱することが無理な場合には、よく過ごす居室を部分的に断熱し、そこで過ごすようにするのも方法の一つです。

※部分断熱を取り入れる場合には、居室と脱衣場・トイレなどとの温度差が大きくならないよう、ヒートショック対策にも十分配慮しましょう。

居室の断熱は、壁や天井の内側に断熱材を施工する内断熱、柱や梁の間に断熱材を入れる充填断熱、壁の重ねばりを行うなどの方法があります。

◆参考：マンション断熱リフォーム実例　　→　こちらをクリック

床下の断熱リフォーム

足元から冷えが上がってくるような状態なら、床下の断熱リフォームがおすすめです。

こちらは主に工法が二つあります。

床下に断熱材を入れる「床断熱工法」と、建物の基礎部分から断熱を行う「基礎断熱工法」です。

断熱材の種類もいろいろありますので、工法、材料などお住まいの状況に合わせて選ぶことが必要です。

補助金を活用してお得にリフォーム

断熱リフォームには、国や自治体が補助金を出すことがあります。

住宅の省エネ化は、カーボンニュートラルを実現したり、国民の健康寿命をのばしたりすることにつながるからです。

2026年現在では、以下のような補助金があります。

［国の補助金］

・みらいエコ住宅2026事業

・先進的窓リノベ2026事業

県や市など、自治体が独自に補助金を出すこともあります。

国の補助金と併用して申請できることもありますので、工事を考える際には該当する補助金がないかどうか、必ず確認しましょう。

また、リフォームに関する減税も適応される場合がありますので、国土交通省のシミュレーションを行ってみてもよいと思います。

※補助金制度は変更・終了される場合があります。最新情報をご確認ください。

※2026年6月現在では、福岡県・北九州市の断熱リフォームの補助金はありません。

まとめ

北九州市の古い家こそ、断熱リフォームを検討してみませんか？

断熱リフォームは、冬の寒さ対策にも、夏の暑さ対策にも効果があります。

気候の変化が進む今、住まいにも新しい環境の変化が求められています。

特に築20年以上の住宅では、断熱性能を見直すことで、多くの困り事やストレスが軽減されるのではないでしょうか。

断熱リフォームは、快適性だけでなく健康や省エネにもつながる住まいの改善策です。

「家の寒さや暑さが気になる」「光熱費を抑えたい」「健康的に安心して暮らしたい」。

そんな方は、断熱リフォームを検討してみてはいかがでしょうか。

まずは現在のお住まいの断熱性能について、当社に相談してみてください。